なんとなく動きがしっくりこない。記録が伸びない。このままでいいのか不安。それは「走り込み不足」ではなく、「動きのズレ」かもしれません。

本レッスンでは、自身の競技経験（全国大会入賞・日本選手権出場）を元に「動きの質」を見直し、適切なトレーニングと指導を行います。一人ひとりの走りに合わせてフォームや動きを整え、「自分らしい走り」を引き出していきます。無理に型にはめるのではなく、個性を活かしながらスピードとパフォーマンスの向上を目指します。